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喝白开水可以缓解痛经吗

作者:LOL比赛 时间:2021-09-28 20:25
本文摘要:喝白开水可以减轻生理痛,不吃以下食物可以减轻生理痛:气滞血瘀型:萝卜、荔枝、橘子、山植、甜瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等不吃活血食物。寒湿凝滞型:生姜、葱、八角、青椒、扁豆、韭菜、芥末、青椒、荔枝、栗子、栗子、羊肉、鸡肉、鲤鱼、细鱼、青椒等具有除寒除湿、温经脉的食物很多。阳虚内寒型:豆油、胡椒、八角、韭菜、羊肉、牛肉、草鱼、虾等具有温暖脾肾、益阳散寒的食物很多。

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湿热庄家型:苦瓜、苦菜、茄子、黄瓜、冬瓜、油菜、菠菜、绿豆、苹果、梨、薏苡、茶、紫菜、红豆、黄花菜等具备清利下焦湿热的食物很多。血气严重不足型:海参、鸡肉、枣、黑豆、蘑菇、枸杞、龙眼肉、牛奶、鸡蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等,可以多吃补充血气的食物。肝肾损失型:枸杞子、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鲍鱼、鸭蛋等具备补肝肾的食物很多。


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